Seite:  1  2  3  [>>] 

Wychowanie szczeniąt dla bystrzaków - Sarah Hodgson

Wychowanie szczeniąt dla bystrzaków - Sarah Hodgson

Żeby wychować szczeniaka, trzeba myśleć jak szczeniak

Sprawiłeś sobie szczeniaka? Od teraz to psie dziecko jest również Twoim dzieckiem. Jest malutkie, niewiele umie, jeszcze mniej rozumie, a w dodatku włada całkiem innym językiem. Nie trać jednak wiary, gdy stajesz przed kolejną parą pogryzionych butów. Ten praktyczny i jednocześnie zabawny poradnik będzie Twoim międzygatunkowym tłumaczem. Od podstaw, takich jak żywienie, nauka czystości i przyzwyczajanie do smyczy, aż po najnowsze odkrycia szkoleniowe i gadżety treningowe — znajdziesz tu wszystko, by wychować zdrowego, grzecznego i szczęśliwego psa!

- Właściwy szczeniak we właściwym domu — dowiedz się, czego możesz się spodziewać po różnych rasach i jak odkryć osobowość szczeniaka, który będzie idealnie do Ciebie pasował.
- Psie przedszkole — przyzwyczajaj swojego pupila do posłuszeństwa i czystości za pomocą szkolenia pozytywnego.
- Nauka dobrych manier — zrozum zachowanie szczeniaka i uporaj się z typowymi problemami, takimi jak podgryzanie, skakanie na ludzi, lęk separacyjny czy nawet agresja.
- Psie zdrowie — odkryj, jak właściwie żywić swojego czworonoga, zapewnić mu odpowiednią dawkę ruchu oraz unikać szkodliwych dla niego substancji.
- Szczenięce nieszczęścia — naucz się, co robić, gdy szczeniak zachoruje lub ulegnie wypadkowi.

8,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,6 kg

Zdrowie mężczyzn

Zdrowie mężczyzn

W dobie wzrastającej świadomości zdrowotnej i otaczających nas zewsząd skomplikowanych terminów medycznych niezbędne staje się korzystanie z przystępnych i aktualnych źródeł informacji. "Zdrowie mężczyzn" to książka składająca się z dwóch częśći: wprowadzenia, które wyjaśnia działanie ludzkiego ciała oraz alfabetycznie uporządkowanych haseł.

2,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,2 kg

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Rozwiń swoje życie duchowe - Joseph Murphy

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Rozwiń swoje życie duchowe - Joseph Murphy

„Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie”.

W kolejnej książce z cyklu „Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości...” autor, opierając się na wypracowanej przez siebie filozofii Nowej Myśli, uczy nas, jakimi przekonaniami karmić swój umysł, aby udoskonalić swe pojmowanie i odczuwanie świata. Radzi, jak sięgać do naszej duchowej głębi, m.in. przez medytację, modlitwę i właściwe afirmacje, aby osiągnąć miłość, radość i pełnię życia.

Możesz stać się tym, kim chcesz.

7,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,46 kg

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Wzbogać swoje życie - Joseph Murphy

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Wzbogać swoje życie - Joseph Murphy

„Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz w sobie moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie”.

Podświadomość i zapisane w niej wzorce oraz schematy postępowania mają ogromny wpływ na nasze życie i często decydują o powodzeniu lub porażce. J. Murphy uczy, jak oddziaływać na podświadomość, by pracowała na nasz życiowy sukces. Pokazuje, że można myśleć z mocą i wykorzystywać wewnętrzną siłę, aby nie tylko radzić sobie z przeciwnościami, ale też czynić swoje życie bogatszym i bardziej satysfakcjonującym.

MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ.

J. Murphy to autor wielu książek, programów i audycji radiowych na temat duchowości, sztuki dobrego życia, filozofii i kultury. Jego prace stały się poradnikami życiowymi wszech czasów. Jego sztandarowe dzieło Potęga podświadomości, dotyczące procesów psychicznych zachodzących poza naszą świadomością, stało się światowym bestsellerem.

7,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,44 kg

Obudź w sobie olbrzyma i miej wpływ na całe swoje życie - od zaraz! - Anthony Robbins

Obudź w sobie olbrzyma i miej wpływ na całe swoje życie - od zaraz! - Anthony Robbins

Autor odsłania przed nami metody i techniki, które opanował w najwyższym stopniu, pozwalające mu po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką. Krok po kroku wprowadza nas w tajniki samodoskonalenia, pozwalające dotrzeć do wyznaczonego celu, dziś majaczącego gdzieś za mgłą.

10,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,6 kg

W dżungli codzienności - Beata Pawlikowska

W dżungli codzienności - Beata Pawlikowska

Bywa, że jest ciągle pod górkę.
Dajesz radę. Zawzięta, uparta i wściekła na cały świat.
Ciągle czujesz, że coś ci umyka, że powinno być inaczej, że niby o to ci chodziło, ale jednak właściwie chyba wcale nie!
Wiem. Ja też tak miałam.
Rozumiem dlaczego czujesz się nic nie warta, wylewasz morze łez, straciłaś ochotę na życie i dlaczego jesteś z gościem, z którym wcale nie chcesz być. Dlatego w tej książce oprócz felietonów i żółtych kartek zamieściłam też odpowiedzi na listy.

7,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,43 kg

Rysowanie dla początkujących. Prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku - Mary & Mark Willenbrink

Rysowanie dla początkujących. Prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku - Mary & Mark Willenbrink

Rysowanie dla początkujących to książka, dzięki której możesz rozwinąć w sobie pasję rysowania, którą być może pamiętasz z dzieciństwa. Autorzy tej książki zawsze powtarzają, że dla nich każdy jest artystą i dotyczy to także Ciebie. Umiejętności niezbędne do rysowania nie ograniczają się jedynie do posługiwania się ołówkiem i papierem, ale wyrażają się także w innych formach. Kiedy rysujesz, interpretujesz to, co widzisz ze swojej perspektywy. Dzięki radom zawartym w tej książce, rozwiniesz umiejętność obserwacji i nauczysz się właściwie używać narzędzi, pracować rozmaitymi technikami i korzystać z niektórych trików, stosowanych przez profesjonalistów na co dzień.
Najwięcej nauczysz się, kiedy weźmiesz przybory do rysowania i zamiast biernie wertować książkę, po prostu zaczniesz rysować. Materiał jest tak napisany, abyście mógli do niego wracać. Powtarzając ćwiczenia kilkakrotnie, będziecie mogli dostrzec postęp w swoich pracach.

Lekcje zawarte w tej książce nauczą Was jak szkicować, posługiwać się szkicem walorowym, światłocieniowym i konturowym, posługiwać się proporcjami i perspektywą, stosować kontrast, walor, światło i cień.
Ćwiczenia technik rysunku uczą jak rysować konkretne obiekty, takie jak chmury i trawę, drzewa i liście, cegły kamienie, pojazdy i łodzie, a także ludzi, ich sylwetki i twarze oraz zwierzęta.
Poznacie również kompozycję, rozmieszczanie elementów rysunku, kadrowanie i dobieranie kształtu. Na koniec przyjdzie czas na prawdziwe rysowanie martwej natury, scen w perspektywie, krajobrazu, pejzażu morskiego.
Mamy nadzieję, że książka Rysowanie dla początkujących pozwoli Wam odkryć radość z rysowania, rozwinąć Wasze umiejętności i doprowadzi do powstania wielu pięknych rysunków.

8,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,43 kg

Hidden Therapies - Jerzy Zięba

Hidden Therapies - Jerzy Zięba

Description see pictures

13,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: wird nachbestellt - 5-7 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,51 kg

Ukryte terapie Część 2 - Jerzy Zięba

Ukryte terapie Część 2 - Jerzy Zięba

Niniejszym mam nieukrywaną przyjemność zaprezentować drugą część „Ukrytych Terapii”.
W pierwszej części obiecałam opisać kilka istotnych spraw dotyczących nieznanych aspektów dotyczących zdrowia co właśnie czynię.

Ze względu na ciągle szerzącą się dezinformacje odnośnie tłuszczów zwierzęcych i choroby wieńcowej serca, w drugiej części UKRYTYCH TERAPII wyjaśniam to znacznie dokładniej, wyjawiając kłamstwa jakie temu zagadnieniu towarzyszą od dziesiątek lat.
Okłamywanie społeczeństwa jak również lekarzy(!) w sprawie cholesterolu wydaje się nie mieć granic. Temat ten został potraktowany również znacznie szerzej szczególnie, że przemysł farmaceutyczny w sposób perfekcyjny oszukał lekarzy w sprawach cholesterolu.
Lekarze zupełnie nieświadomie dopuszczają się absolutnie skandalicznych praktyk dotyczących jego obniżania.
Książka opisuje w jaki sposób oszukano lekarzy jak i pacjentów.

Największym problemem jaki przebijał się bezustannie w komentarzach czy rozmowach bezpośrednich były oczywiście choroby nowotworowe.
W tych wszystkich opisach wstrząsające było jedno: przerażający brak skuteczności medycyny akademickiej w leczeniu tej choroby.
Lekarze i pacjenci znajdą w książce szczegółowe opisy metod czy substancji, dzięki którym człowieka chorego na nowotwór można leczyć znacznie bardziej efektywnie, bezpieczniej i taniej.
Opisywane substancje czy też metody leczenia choroby nowotworowej, są skrzętnie ukrywane przed pacjentami jak i środowiskiem medycznym.

W rozdziale o szczepionkach ujawnione są fakty, o których opinii publicznej się nie zawiadamia.
Fakty te, bezsprzecznie wskazują na to, że lekarze jak i rodzice dzieci zostali perfidnie oszukani.Książka również opisuje skandaliczne, a jednocześnie nie ujawniane społeczeństwu fakty dotyczące systemu zdrowia, które znajdują się na granicy przestępstwa kryminalnego.
Książka pokazuje także sposób rozwiązania wielu problemów dotyczących leczenia pacjentów przewlekle chorych.
Od Autora

16,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 0,6 kg

Kalendarz 2017 SuperForma - Bojarska-Ferenc Mariola

Kalendarz 2017 SuperForma - Bojarska-Ferenc Mariola

Mariola Bojarska-Ferenc, dziennikarka i trenerka fitness, staje się Twoim osobistym motywatorem do zdrowego życia i przypominajką, że każdego dnia warto zrobić coś dla siebie.
Dzieli się przepisami na swoje ulubione, zdrowe dania, prezentuje zestawy prostych ćwiczeń oraz mobilizuje do działania, byś na koniec roku zauważyła jak bardzo udało Ci się odmienić własne życie.

Z tym kalendarzem:
- poprawisz wygląd swojego ciała,
- stracisz zbędne kilogramy,
- zyskasz więcej energii,
- poczujesz się zdrowsza i silniejsza!

Zdrowe życie jest w zasięgu Twoich możliwości!

10,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend) Versandgewicht je Stück: 1,1 kg

Przewodnik po świecie suplementów. Jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości - dr Mark Moyad

Przewodnik po świecie suplementów. Jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości - dr Mark Moyad

Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości – od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę.

Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplementy są niebezpieczne, a kiedy są wyrzuceniem pieniędzy w błoto?

Autor, dr. Moyad jest jedynym lekarzem w Stanach Zjednoczonych, dzięki specjalnie utworzonemu stanowisku może w pełni poświęcić się badaniu witamin, minerałów, ziół oraz innych suplementów. Od przeszło 25 lat zgłębia tę fascynującą dziedzinę, korzysta z suplementów w swojej codziennej praktyce i podróżuje z wykładami kierowanymi do lekarzy i pacjentów, poszerzając ich wiedzę i uświadamiając, jakie substancje z wachlarza dostępnych leków oraz suplementów mogą pomóc, a którymi nie warto zawracać sobie głowy.

15,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,98 kg

W dżungli życia. Poradnik dla dziewczyn i chłopców (oraz niektórych dorosłych) - Beata Pawlikowska

W dżungli życia. Poradnik dla dziewczyn i chłopców (oraz niektórych dorosłych) - Beata Pawlikowska

Pomysł na tę książkę przyszedł razem z mailami, które dostaje od czytelników, słuchaczy i internautów. Na wiele z nich odpowiedziałam, zamieszczając je w dziale "Listy" na mojej stronie internetowej.
Uświadomiłam sobie jednak, że zapewne takich osób poszukujących odpowiedzi na ważne życiowe pytania jest więcej. Moja podróż przez życie nie była łatwa - na własnej skórze odkrywałam wszystkie tajemnice i często dostawałam po głowie. Te doświadczenia pozwoliły mi zrozumieć czym jest szczęście i jak je osiągnąć. O tym właśnie napisałam tę książkę. I właściwie to jest książka podróżnicza, bo opowiada o mojej najdłuższej podróży - przez życie.
(Beata Pawlikowska)

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,36 kg

Verborgene Therapien. Was dir der Arzt nicht sagt - Jerzy Zięba

Verborgene Therapien. Was dir der Arzt nicht sagt - Jerzy Zięba

Wersja niemiecka
Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznym są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metod leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA.

(…) dzięki wyjątkowemu talentowi "szperacza: Autora otrzymujemy dobrze udokumentowaną pozycję, bogatą w niezwykle istotne, a skrzętnie pomijane wyniki badań. Narracja nie jest oparta o przypuszczenia, niesprawdzone doniesienia czy myślenie życzeniowe. W pewnym sensie jest to owoc prac badawczych prowadzonych i zebranych w różnych zakątkach świata, podanych czytelnikowi w taki sposób, że lektura jest intrygująca od pierwszej do ostatniej strony.
Lek. Med. Rafał Baran

16,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Auf Lager / ca. 1-3 Tage Auf Lager / ca. 1-3 Tage (Ausland abweichend)

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni - Natalia Gacka

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni - Natalia Gacka

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

11,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,7 kg

Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu - Marcin Fabjański

Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu - Marcin Fabjański

Życie cieszy! Wystarczy mu zaufać!

Dlaczego starożytni mędrcy radzą, żebyś nie zakochiwał się w przelatującym wróblu? Bo za chwilę zniknie ci z oczu, zostawiając w sercu pustkę. A ty nic na to nie poradzisz. O wiele rozsądniej jest budować swoją egzystencję na czymś trwałym.
Czy samo „bycie” może być radosne? Bez dodatkowych warunków? Autor twierdzi, że tak.
Trzeba tylko zawierzyć rozumowi i porządkowi natury! Ta książka namawia, byś przestał zaklinać rzeczywistość za pomocą cudownych recept, a zamiast tego starał się pojąć logikę oraz piękno procesu życiowego.
Jeśli walczysz z życiem – przegrasz. Jeśli jednak zdołasz się z nim zaprzyjaźnić – zrozumiesz, że nie może cię ono zawieść.
Marcin Fabjański ponad dwa lata spędził w Azji – m.in. w Indiach, Chinach, Nepalu, Tajlandii i Birmie, gdzie medytował w klasztorach buddyjskich. Efektem jego zainteresowań filozofią Wschodu i Zachodu jest książka Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu – unikalny podręcznik codziennej praktyki świadomego życia, inspirowany poglądami m.in. Buddy, Epikteta, Schopenhauera, a także współczesną neuropsychologią. Pokazuje, jak korzystać z tego, co nazywa inteligencją otwartego źródła, zamiast opierać się na ograniczonym i podatnym na wypalenie ego. Jest też podstawą programów praktyki dostrojenia do procesu życia, o których więcej na www.selfoff.com.

8,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,3 kg

Agresja nowe tabu Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom - Jesper Juul

Agresja nowe tabu Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom - Jesper Juul

Agresja u dzieci nie jest przejawem złego charakteru, lecz ważnym sygnałem dla rodziców i nauczycieli. Ich obowiązkiem jest zrozumienie tego przekazu i nauczenie dzieci radzenia sobie z emocjami w konstruktywny sposób. Zamiast potępiać agresję - mówi Jesper Juul - trzeba ją przekształcać jej w pozytywne działanie. Tłumienie i potępianie może prowadzić tylko do negatywnych skutków w życiu dorosłym: począwszy od nieumiejętności radzenia sobie w konkurencyjnym środowisku świata współczesnego, a skończywszy na wybuchach niekontrolowanej i brutalnej przemocy.

6,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,12 kg

Kobiety kochają łajdaków! Jak sprawić, by się za Tobą uganiały - Ron Louis

Kobiety kochają łajdaków! Jak sprawić, by się za Tobą uganiały - Ron Louis

Niedostępny znaczy pociągający!
Pamiętasz z dzieciństwa zdanie: "Dziewczynkom się ustępuje"? Przez całe życie wpajano Ci, że musisz być miły i szarmancki dla kobiet? Szanujesz płeć piękną ponad wszelką miarę i... co z tego masz?

Kobiety tak naprawdę nie wiedzą, czego chcą, dlatego to Ty powinieneś decydować za nie! Niby marzą o delikatnych i wrażliwych mężczyznach, snują opowieści o romantycznej miłości, ale do łóżka koniec końców zaciąga je stanowczy i niedostępny twardziel. Nie chodzi tu o to, byś wyglądał jak mięśniak z siłowni, by z ust zwisał Ci pet, a oczy kryły się za gangsterskimi okularami. Musisz po prostu robić wrażenie Mężczyzny Trudnego do Zdobycia, a każda seksowna laska postawi sobie za cel dorwać Cię i udowodnić całemu światu, że potrafi Cię uwieść. Najlepiej za pomocą swoich erotycznych sztuczek i zmysłowych wyczynów. Bracie... przecież nie możesz tym wszystkim ślicznym kobietom odmówić takiej przyjemności!

Niech dziewczyny ciągną do Ciebie jak ćmy do świecy i spalają się w ogniu pożądania
Nie przejmuj się przesadnie tym, co myślą kobiety.
Nawiązuj kontakt na poziomie zmysłowym i erotycznym.
Nie nadawaj kobiecym uczuciom najwyższego priorytetu.
Myśl o tym, co sprawia przyjemność przede wszystkim Tobie.
Żartuj, wygłupiaj się i baw przy tym świetnie.
Bądź szczery.
Nie pozwól sobą pomiatać.
Miej odwagę zrywać niechciane relacje.

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,17 kg

Trening czystości małego dziecka - Martin Herbert

Trening czystości małego dziecka - Martin Herbert

Każdy postęp w zakresie zdobywania podstawowych umiejętności życiowych to krok milowy dla małego dziecka. Do takich umiejętności należą korzystanie z nocnika, a potem z ubikacji, oraz trzymanie moczu. Czasem jednak pojawiają się problemy. Do najczęstszych należą moczenie nocne, mimowolne wydalanie kału i inne.

1,00 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,13 kg

Luśka na planecie Dziecko - Paulina Holtz

Luśka na planecie Dziecko - Paulina Holtz

Zabawna historia Luśki, dla której ciąża i macierzyństwo początkowo jest „kosmiczną przygodą”. Niby trzydziestolatka, niby wykształcona, niby nie planuje ślubu z Krzyśkiem i chwilowo na pewno nie planuje bycia mamą, a jednak….
Natłok informacji, porady koleżanek i rodziny, przesądy, mity – wszystko to nie pomaga w kierowaniu się własną intuicją. Czy uda się Luśce i Krzyśkowi spokojnie wylądować na planecie Dziecko bez strachu, frustracji i wzajemnych pretensji?
Książka w lekki sposób, na przykładzie Luśki i Krzyśka, pokazuje zmagania dzisiejszych trzydziestolatków w oczekiwaniu na dziecko. Razem z bohaterami przechodzimy przez okres ciąży, rozwiewamy mity dotyczące ciąży i porodu, karmienia piersią, seksu w ciąży, wybieramy wyprawkę i szukamy sposobów na bycie rodzicem. Bohaterowie urodzeni i wychowani w czasach PRL usiłują przystosować się do nowych trendów: długiego karmienia piersią, porodów naturalnych, noszenia w chuście, rozpoznawania rodzajów płaczu i wszystkiego tego, co we współczesnych poradnikach nazywane jest `umiejętnością`. Autorka poprzez ciekawe wywiady z ekspertami, z doświadczonymi rodzicami oraz ze znanymi osobami (m.in. z Beatą Tyszkiewicz, z Reni Jusis, Sylwią Chutnik, Beatą Tadlą, Kariną Kunkiewicz, Moniką Mrozowską,…) pokazuje nam różne sposoby na bycie rodzicem. Uświadamia nas jak ważnym jest kierowanie się własnym instynktem, by samodzielne zdecydować, które z wielu rozwiązań proponowanych przez otoczenie, media czy poradniki zastosujemy.

NiePoradnik `Luśka na planecie dziecko` w lekki sposób pokazuje, że rodzicielstwo może być przyjemnym połączeniem własnych oczekiwań z potrzebami dziecka. Bez Wielkiego Poświęcenia i frustracji!!!

6,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,45 kg

Ostatni wykład - Randy Pausch, Jeffrey Zaslow

Ostatni wykład - Randy Pausch, Jeffrey Zaslow

Czy spełniłeś swoje marzenia z dzieciństwa? To miał być zwykły, pożegnalny wykład nieznanego szerzej profesora kończącego pracę na prestiżowym amerykańskim uniwersytecie Carnegie Mellon w Pittsburghu. I pewnie przemówienie zapamiętałaby jedynie grupka najwierniejszych studentów, gdyby nie to, że zostało ono umieszczone w internecie. Ostatni wykład pod tytułem „Jak spełniłem swoje marzenia z dzieciństwa” błyskawicznie stał się jednym z najchętniej oglądanych nagrań w serwisie YouTube.

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,39 kg

Frywolitki. biżuteria, ozdby, dekoracje - Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło

Frywolitki. biżuteria, ozdby, dekoracje - Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło

Subtelność, romantyzm, elegancja – tak najkrócej można opisać koronki frywolitkowe. Ich głównymi elementami są różnej wielkości kółeczka, łuczki oraz pikotki wykonywane metodą wiązania węzełków za pomocą czółenek. Z kilku prostych splotów można stworzyć prawdziwe arcydzieła. Samodzielnie zrobiona frywolitkowa gwiazdka czy bombka nada świątecznemu drzewku wyjątkowy charakter. Maleńkie koronkowe buciki będą doskonałą pamiątką chrztu, a kolczyki, naszyjnik lub zakładka do książki - eleganckim i niebanalnym prezentem.

Książka adresowana jest zarówno do tych, którzy chcą się nauczyć robienia frywolitek, jak i tych, którzy pierwsze kroki mają już za sobą, ale szukają interesujących pomysłów i inspiracji. Wszystkie projekty opisano i sfotografowano krok po kroku tak, by każdy mógł je wykonać. Pomocne będą również schematy wykonania poszczególnych koronek. Książka zawiera też informacje, jakich używać materiałów, jak wykonywać podstawowe wiązania i jak pielęgnować koronki frywolitkowe.

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,35 kg

Dżins Projekty aplikacje dekoracje - Daniela Cento

Dżins Projekty aplikacje dekoracje - Daniela Cento

Praktyczny, wygodny, niedrogi, wytrzymały i łatwy do prania, dżins wyraża swobodny styl życia, pragnienie przeżywania przygód i ekstremalnych sytuacji.
Dżins, stał się już legendą; jest tkaniną o wszechstronnym zastosowaniu. Może nawet przeistoczyć się w strój wieczorowy – stanie się szczytem luksusu i elegancji, jeśli ozdobimy ubranie wykwintną koronką, jedwabnym haftem, koralikami lub perłami. Z tej wspaniałej tkaniny mogą powstać przeróżne rzeczy: torebki, pokrowce na kanapy, zasłonki, buty, poduszki, przeróżne etui.
W tej książce podpowiadamy jak sprawić, by dżinsowe spodnie nabrały indywidualnego charakteru, czyli stały się jedynymi w swoim rodzaju, albo... jak zrobić z nich coś zupełnie innego i niezwykłego. Dzięki jasnym opisom oraz ilustracjom nawet początkujący osiągną dobre efekty i wiele satysfakcji.

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,31 kg

Homeopatyczne leczenie chorób przeziębieniowych - Janusz Bielec

Homeopatyczne leczenie chorób przeziębieniowych - Janusz Bielec

Książka ta jest głosem w dyskusji na temat homeopatii.
Intencją autora było danie czytelnikowi możliwości osobistego przekonania się o zaletach tej metody leczenia.

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,23 kg

Labrador. Psy Rasowe - Anna Magdalena Pol

Labrador. Psy Rasowe - Anna Magdalena Pol

Labradory są psami dużymi o masywnej budowie ciała, sierści krótkiej z gęstym podszerstkiem o charakterystycznym mocnym ogonie przypominającym ogon wydry. Psy te kochają wodę i wykąpią się nawet w najmniejszej kałuży, nie zważając na protesty właściciela. Nie przeszkadza im nawet mróz, gdyż gęsty podszerstek pozwala utrzymać ciepło ciała a włos okrywowy nie pozwala mu nasiąknąć.

1,00 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,07 kg

Kaktusy dla początkujących - Tony Mace, Suzanne Mace

Kaktusy dla początkujących - Tony Mace, Suzanne Mace

Pochodzenie i naturalne środowisko występowania kaktusów
Skuteczne metody uprawy, rozmnażania, szczepienia oraz walki z chorobami i szkodnikami
Szczegółowe opisy najczęściej uprawianych gatunków

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,25 kg

Nieuchwytny orgazm. Poradnik osiągania satysfakcji seksualnej - Vivienne Cass

Nieuchwytny orgazm. Poradnik osiągania satysfakcji seksualnej - Vivienne Cass

"Nowatorski poradnik, dzięki któremu odkryjesz tajemnice osiągania orgazmu.
Ten poradnik pomoże kobietom zidentyfikować podłoże problemów związanych z brakiem satysfakcji seksualnej i znaleźć cały szereg rozwiązań. Osiągnięcie orgazmu zależy od wielu czynników - nastroju, osobowości, partnera, poziomu zmęczenia, dostępnych bodźców seksualnych, nastawienia wobec doznań seksualnych wynikającego z wpływów kulturowych, czy poziomu sprawności fizycznej.
Poradnik pomaga określić preferowane bodźce seksualne, a także osobisty temperament seksualny. Książka daje wiarę w siebie i ma praktyczne zastosowanie - liczne testy, quizy i kwestionariusze pomogą kobietom w odkrywaniu własnej, erotycznej natury.
Poleca: DlaLejdis.pl"

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,4 kg

Nauka czystości psa - Liz Palika

Nauka czystości psa - Liz Palika

Nauczenie psa czystości wymaga często takiego samego wysiłku, co odzwyczajenie dziecka od pieluch. To wyczerpujący i długotrwały proces. Na szczęście dzięki odpowiedniej organizacji czasu i konsekwentnemu nagradzaniu psa za dobre zachowanie można całkiem szybko stać się właścicielem dobrze wychowanego czworonoga.
W tej książce znajdziesz m.in.:
- sposoby na zaopiekowanie się psem mimo napiętego planu dnia;
- osobne programy treningowe dla psów żyjących w różnych warunkach: w małych mieszkaniach, domach z ogrodem i niewychodzących na zewnątrz.

3,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,2 kg

Rozwód, a co z dziećmi? Jak uchronić własne dzieci przed negatywnymi skutkami rozwodu - Judith S. Wallerstein, Sandra Blakeslee

Rozwód, a co z dziećmi? Jak uchronić własne dzieci przed negatywnymi skutkami rozwodu - Judith S. Wallerstein, Sandra Blakeslee

Książka utrzymana w duchu najlepszych poradników na temat rodzicielstwa odpowiada na pytanie nurtujące rozwodzących się matki i ojców, jak chronić dzieci przed negatywnymi skutkami rozwodu. Autorki radzą, co mówić i jak właściwie postępować z dziećmi w różnym wieku, na różnych etapach ich rozwoju psychicznego, począwszy od niemowlęctwa aż po dorosłość. Ukazują, jak rozwód może wpłynąć na całą rodzinę, jakie niesie wyzwania i jak skorzystać z szansy, którą może się okazać, ponieważ rozwód nie jest pojedynczym zdarzeniem, lecz trwającą całe życie wędrówką przez obszary wymagające rodzicielstwa innego, bardziej odpowiedzialnego, niż się nieraz wydaje. Radzą, jak nawiązać nowy zdrowy związek, stworzyć nową rodzinę, jak zadbać o siebie. Najbardziej cenne wskazówki dotyczą wyboru właściwego modelu opieki rodzicielskiej nad dziećmi, a także sposobów ustrzeżenia ich przed pułapkami wczesnej dorosłości.

3,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,47 kg

Śluby polskie. Tradycyje zwyczaje przepisy - Hanna Szymanderska

Śluby polskie. Tradycyje zwyczaje przepisy - Hanna Szymanderska

Kolejna świetna monografia „królowej polskiej kuchni”, tym razem poświęcona uroczystościom weselnym. Autorka opisuje różne weselne tradycje, tłumaczy symboliczne znaczenie takich produktów jak ruta, sezam czy koper, proponuje specjalne weselne jadłospisy na wielkie przyjęcia i małe poślubne obiady. Opowiada anegdoty, poddaje pomysły na zabawy z gośćmi, cytuje polską literaturę. Lektura obowiązkowa przed każdym weseliskiem!

6,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,77 kg

Joga sposób na stres - Swami Shivapremananda

Joga sposób na stres - Swami Shivapremananda

Joga - sposób na stres - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy (asany), ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące jogę, jak i przez nowicjuszy. Joga pomaga w leczeniu dolegliwości związanych ze stersem, takich jak astma i migreny, łagodzi napięcia emocjonalne, redukując źródła napięcia. Książka prezentuje niepowtarzalny, trzymiesięczny program zapobiegający stresowi i redukujący jego objawy, zawiera wskazówki dla kobiet w ciąży, osób chorych, m.in. na artretyzm, i nadciśnienie, oraz dla ludzi starszych.

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,43 kg

Światło i oświetlenie w fotografii cyfrowej - Michael Freeman

Światło i oświetlenie w fotografii cyfrowej - Michael Freeman

Ta książka stanowi znakomite wprowadzenie do zagadnień światła i oświetlenia. Jest przeznaczona zarówno dla początkujących fotografów, jak i dla entuzjastów fotografii chcących zmienić technikę tradycyjną na cyfrową. Zagadnienia zostały omówione zarówno z perspektywy fotografa świadomego wpływu światła na charakter zdjęcia, jak i z punktu widzenia użytkownika aparatu cyfrowego, który powinien odpowiednio zmodyfikować efekty oświetlenia dostępnymi środkami techniki cyfrowej. Zawarto w niej szeroki zakres zagadnień – od oświetlenia fotografowanego obiektu i wprowadzenia niezbędnych ustawień w menu opcji aparatu, aż po zaawansowane techniki manipulacji obrazem na etapie postprocessingu. Autor przedstawia pełen zakres umiejętności operowania światłem, a ponadto dzieli się rozważaniami dotyczącymi najnowszych technik cyfrowych – od funkcji wbudowanych w aparat, po komputerową obróbkę obrazu, a także przekazuje praktyczne wskazówki. Jest to również przekrojowy przewodnik po interesujących dostępnych technikach i możliwościach – pomaga uniknąć pułapek związanych m.in. z balansem bieli, obcinaniem wartości najwyższych świateł, czy rozpiętością tonalną obrazu, a także ułatwia maksymalne wykorzystanie każdej sytuacji.

11,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,94 kg

Peugeot 405 silniki gaźnikowe

Peugeot 405 silniki gaźnikowe

Bogato ilustrowany , fachowy poradnik dla wszystkich posiadaczy i użytkownków samochodów osobowych Peugeot 405, wersji GL,GR,SR, Automatique, SR X4, z silnikami gażnikowymi 1580,1905,i 1360cm3.

2,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,505 kg

Ogrody projekty realizacje - Andrew Wilson

Ogrody projekty realizacje - Andrew Wilson

- 150 projektów wykonanych przez znanych architektów krajobrazu.
- Łatwe do zaadaptowania plany ogrodów dużych i małych, wiejskich i miejskich, tematycznych, wodnych, a także nie wymagających regularnej pielęgnacji.
- Ciekawe rozwiązania techniczne, dobór materiałów, elementów dekoracyjnych, roślin.

14,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 1,35 kg

Księga ciąży. Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, miesiąc po miesiącu - William Sears, Martha Sears

Księga ciąży. Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, miesiąc po miesiącu - William Sears, Martha Sears

„Księga ciąży” powstała po to, aby Cię wesprzeć, poradzić, wysłuchać. To wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Znajdziesz w niej odpowiedzi na najważniejsze pytania, a także wiele innych ciekawych i przydatnych informacji: - Jak miesiąc po miesiącu przebiega ciąża? Co dzieje się w głowie, sercu i brzuchu mamy? - Jak ciąża i jej poszczególne etapy wpływają na kobietę i jej emocje oraz związki i relacje w rodzinie? - Jak przebiega rozwój dziecka? Jak dbając o siebie w ciąży, zatroszczyć się też o jego zdrowie? - Czy konieczna jest zmiana trybu życia w ciąży? Które wyzwania odłożyć na później, a które podejmować bez obaw? - Jakie pokarmy są naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrową ciążę i zdrowe dziecko, a jakich należy unikać? - Jak zadbać o kondycję fizyczną i radzić sobie ze stresem, kiedy spodziewamy się dziecka? „Księga ciąży” pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i przyszłej opieki nad noworodkiem. Uwzględnia wszystkie najnowsze trendy położnictwa, takie jak obecność douli przy porodzie, poród siłami natury po cesarskim cięciu, porody domowe, kontakt „skóra do skóry” czy przedłużone niezaciskanie pępowiny. Książka pokazuje pełne spektrum możliwości, wielość dróg i rozwiązań zgodnie z ideą, że każda kobieta i każda ciąża jest unikalna, a każda ciężarna ma prawo podejmować własne decyzje, kierując się swoją intuicją i potrzebami.

9,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,8 kg

Drugi i trzeci rok życia dziecka - Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway

Drugi i trzeci rok życia dziecka - Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway

Wydanie poprawione i uaktualnione
Kolejny po „W oczekiwaniu na dziecko” i „Pierwszym roku życia dziecka” bestsellerowy poradnik dla matek i ojców.
Nieocenione źródło informacji na temat:
rozwoju dziecka w drugim i trzecim roku życia
odżywiania
pielęgnacji
chorób wieku dziecięcego
rozwiązywania problemów wychowawczych
wychowania dziecka w rodzinach niepełnych
dziecka adoptowanego
dziecka specjalnej troski.

Opowiada na setki pytań dotyczących drugiego i trzeciego roku życia
Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?
Po czym poznać, że dziecko jest chore?
Jak sobie radzić z napadami złości?
Czym i jak karmić dziecko?
Jak nauczyć korzystać dziecko z nocnika?
Jak wychować dziecko, aby wyrosło na dobrego człowieka?

6,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: derzeit ausverkauft derzeit ausverkauft Versandgewicht je Stück: 1,105 kg

Jak się nie dać baby blues. Poradnik dla rodziców - Jerry Scott, Rick Kirman

Jak się nie dać baby blues. Poradnik dla rodziców - Jerry Scott, Rick Kirman

Jak się nie dać Baby Blues ma towarzyszyć rodzicom noworodków w pierwszych latach życia ich maluchów. Dostarcza informacji, inspiracji, i przede wszystkim, wsparcia od innych, równie niedoświadczonych, młodych rodziców. Ta książka ma unikalną formę wzbogaconą o komiksowe, humorystyczne rysunki Ricka Kirkmana i Jerry'ego Scotta, osobiste relacje i praktyczne wykresy dotyczące pielęgnacji niemowląt. Wreszcie w Polsce pojawi się książka, której autorzy mówią to, na co od dawna czekają młodzi rodzice: zaufajcie swoim instynktom, uwierzcie w siebie, jesteście najlepszymi ekspertami w sprawach dotyczących waszych dzieci! Przypominają rodzicom, że nie są sami, gdy czują złość, frustrację lub mają poczucie winy. Czytanie Baby Blues to doświadczenie podobne do rozmowy z zaufanym przyjacielem - gdy rozważasz wyzwania, które wnosi dziecko do Twojego związku z partnerem, gdy narzekasz na wyczerpanie i nudę, i zanim zdasz sobie z tego sprawę, zachwycasz się nad całkowitym błogosławieństwem rodzicielstwa.

Książka ma trzy główne rozdziały - jak przetrwać pierwsze chaotyczne tygodnie, co robić z dzieckiem, gdy podstawowa opieka stała się rutyną oraz jak zachować związek między rodzicami i światem zewnętrznym. W tych obszernych rozdziałach omówione zostały m.in. tematy: karmienia piersią, odzyskiwania utraconej tożsamości, radzenia sobie z utraconym snem, seksem po połogu, roszczeniami noworodka, organizowania niemowlęcych zajęć i hobby, problemy z dziadkami i bezdzietnymi przyjaciółmi oraz kontakty z innymi rodzinami.

Uważnie wybrane komiksowe rysunkami Baby Blues ilustrują i dodają książce komicznej nuty, jednak są tutaj czymś więcej: opowiadają i komentują, czasem podkreślają, czasem precyzują, a czasem stanowią kontrast do opowiadań. W kilku przypadkach użyte zostały jako "dodatkowy dowód" dla opowiadań, w innych mówią same za siebie, poruszając ważne tematy, nietknięte w narracjach. Książka dostarcza rodzicom narzędzi, które pomogą im odnaleźć się w nowych rodzinach i śmiać się przy tym głośno!

6,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,71 kg

Pokój dziecka - Christa Rolf

Pokój dziecka - Christa Rolf

Praktyczne pomysły na rzeczy dla dziecka od niemowlęctwa do czasu pójścia do szkoły. Ciekawe, łatwe do wykonania, przydatne i naprawdę ładne: od wystroju dziecięcego kącika lub pokoiku, przez hamak, po ubranko do chrztu. Każdy z projektów został dokładnie opisany i przedstawiony na fotografii. Większość rzeczy mogą zrobić osoby niedoświadczone i początkujące. Wystarczy maszyna do szycia i instrukcje zawarte w tym podręczniku.

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,46 kg

Poradnik na drugą połowę życia - Barbara Jakimowicz-Klein

Poradnik na drugą połowę życia - Barbara Jakimowicz-Klein

Bezcenny informator dla wszystkich seniorów i ich opiekunów – od dbania o zdrowie po porady prawne. Na czym polega profilaktyka gerontologiczna? Jak radzić sobie z farmakoterapią i na co uważać? W jaki sposób pobudzać i utrzymywać aktywność w wieku starszym? Autorka w klarowny sposób wyjaśnia też wiele innych problemów, z jakimi borykają się seniorzy. Opowiada o prawach emerytów, seniorów i konsumentów, wskazuje, gdzie można otrzymać bezpłatną poradę prawną, jak chronić się przed innymi niebezpieczeństwami (np. jak rozpoznać oszusta).
Książka bardzo przyda się też rodzinom i opiekunom osób starszych, którzy często nie radzą sobie z trudnymi zadaniami.
 

4,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,46 kg

Gryzonie i inne małe ssaki domowe. Poradnik encyklopedyczny - Anneke Vermeulen-Slik

Gryzonie i inne małe ssaki domowe. Poradnik encyklopedyczny - Anneke Vermeulen-Slik

Poradnik o gryzoniach i innych ssakach domowych opisuje większość małych ssaków trzymanych w domach. Są wśród nich króliki, świnki morskie, wszelkie odmiany chomika, myszy i szczury, wiewiórkowate, a także fretki.

Czytelnik znajdzie tu również informacje na temat bardziej egzotycznych gryzoni, takich jak: szynszyle, koszatniczki, myszoskoczki, pieski preriowe czy polatucha. Ta książka o zwierzętach, dzięki wspaniałym fotografiom może stanowić cenne źródło poznania oraz identyfikowania małych ssaków. Przyszli hodowcy znajdą w niej wskazówki dotyczące dywersyfikacji płciowej poszczególnych gatunków.

5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,76 kg

Menopauza Przechodzimy naturalnie. Naturalna terapia hormonalna - Zoltan Rona

Menopauza Przechodzimy naturalnie. Naturalna terapia hormonalna - Zoltan Rona

Naturalna przemiana w życiu kobiety

Wiele kobiet jest zdezorientowanych i zmartwionych tym, co widzą i słyszą w mediach. Nie uzyskują pomocy od pracowników służby zdrowia, którzy w większości nadal traktują menopauzę jako zespół niedoboru hormonów, wymagający diagnozy i leczenia. Panuje przekonanie, że u kobiet w okresie przekwitania występuje większe ryzyko wystąpienia chorób serca, utraty gęstości tkanki kostnej (osteoporozy), raka piersi i raka trzonu macicy. Powszechnie uważa się, że ryzyko zachorowania na niektóre z tych chorób może zostać zmniejszone, jeśli kobieta będzie leczona hormonalną terapią zastępczą (HTZ), składającą się z syntetycznego estrogenu i progesteronu.
Jednak coraz więcej kobiet optuje za innym podejściem do menopauzy, poprzez zastosowanie naturalnej hormonalnej terapii zastępczej, która wiąże się z wprowadzeniem zmian w diecie i suplementacją różnymi witaminami, minerałami i środkami ziołowymi. Książka przedstawia m.in.:

  • związek menopauzy z pracą nadnerczy
  • efekty uboczne hormonalnej terapii zastępczej
  • dietę na dolegliwości związane z menopauzą
  • rolę suplementów odżywczych i ziół.

1,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Versandgewicht je Stück: 0,165 kg

  

Seite:  1  2  3  [>>] 

Zeige 1 bis 40 (von insgesamt 100 Artikeln)