[<<Erster] [<zurück] [weiter>] [Letzter>>] 24 Artikel in dieser Kategorie

Pilates w ciąży - Anna Selby

Art.Nr.:
9788324123988
Lagerbestand:
1 Stück
3,90 EUR
zzgl. Versand

In den Warenkorb
Versandgewicht je Stück: 0,16 kg

Jak wzmocnić swoje ciało w czasie ciąży i jak powrócić do formy po porodzie?
Ćwiczenia Pilatesa, skuteczne, a zarazem łagodne, są idealną formą aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży oraz w okresie poporodowym. Ta książka przedstawia specjalnie dla nich opracowany program, którego celem jest wzmocnienie mięśni oraz uzyskanie smukłego i sprawnego ciała.
- Ćwiczenia Pilatesa są dostosowane do każdego trymestru ciąży
- Wzmacniają mięśnie pleców, mięśnie miednicy i mięśnie brzucha
- Pomagają się zrelaksować i nabrać energii
- Opierają się na płynnych, kontrolowanych ruchach
- Pozwalają szybko wyszczuplić sylwetkę po porodzie i uzyskać płaski brzuch
- Gwarantują szybki powrót do pełnej formy
- Można je wykonywać samodzielne w domu
To najlepsze ćwiczenia do stosowania w miesiącach przed urodzeniem dziecka i w tygodniach po porodzie, i sposób na „wyższe, smuklejsze i mocniejsze” ciało, z czego słynie metoda Pilatesa.

Stan: Nowa książka
Redakcja: Nowak Barbara
Tłumacze: Kokosz Mirosław
Amber
Oprawa: Miękka
Format: 17.0x24.0cm
Liczba stron: 136
ISBN: 83-241-2398-9
EAN: 9788324123988
 
Diesen Artikel haben wir am Montag, 27. Juni 2016 in den Shop aufgenommen.