[<zurück] [weiter>] 3 Artikel in dieser Kategorie

Mój pierwszy maraton - Tim Rogers

Art.Nr.:
9788393264322
Lagerbestand:
1 Stück
5,90 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

In den Warenkorb
Versandgewicht je Stück: 0,32 kg

Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!
Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! I ty możesz zostać maratończykiem!
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajniki przygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening, żeby osiągnąć sukces i mieć czas na życie prywatne. Jak wybrać odpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przed kontuzją i co jeść, żeby zyskać dodatkową energię. Ale przede wszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłku fizycznego czerpać coraz więcej radości.

Stan: Nowa książka
Tłumacze: Siecińska Anna
Buk Rower
Oprawa: Miękka
Format: 15.5x22.0cm
Liczba stron: 214
Rok wydania: 2014
Data wprowadzenia: 2014-07-01
ISBN: 978-83-932643-2-2
EAN: 9788393264322
 
Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 28. Juni 2016 in den Shop aufgenommen.